Werde MENTAL STARK, für mehr Spaß,

Erfolg und Selbstbewusstsein im Sattel!

 

Das E-Book für jeden Reiter

 

Kennst du das? Dein Pferd ist gut drauf, alles würde passen, aber es ist dein Kopf der streikt? Manchmal stehst du dir scheinbar selbst im Weg, sei es durch Lampenfieber, Angst, Unkonzentriertheit oder schlicht und einfach damit, dass du nicht an dich glaubst. Das gilt für Turnierreiter genauso wie für Reiter, die Zuhause mit Freude ihrem Hobby nachgehen wollen und eine entspannte Zeit genießen möchten. 

 

In meinem E-Book "Mental Stark im Reitsport" erkläre ich dir, warum wir uns immer wieder selbst blockieren und scheinbar machtlos dagegen sind. Im ganzen Buch erhältst du neben zahlreichen Erklärungen, einige Tipps die du sofort anwenden kannst, um ein positives, für dich arbeitendes Mindset aufzubauen.

 

Ich habe es geschrieben, um es jedem möglich zu machen in diese spannende Thematik einzutauchen und auch sofort davon zu profitieren.

 

Der Inhalt

 

-> Du erfährst natürlich meine Beweggründe, warum ich es geschrieben habe... 

 

-> Die Hintergründe. Ich erkläre dir WAS Mentales Coaching überhaupt ist und wo es konkret Sinn macht und eingesetzt wird.

 

-> Du lernst dich selbst besser kennen!

 

-> Du erfährst wie dein Unterbewusstsein funktioniert und erhältst Praxistipps wie du es für dich nutzen kannst!

 

-> Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du auch ohne Coach schon daran arbeiten kannst dir ein positives, stärkendes Mindset aufzubauen, das für dich arbeitet.

 

-> Auf zur Show! Wir schauen uns ein Turnier an von der Vorbereitung, bis nach dem Start und es gibt wieder einiges, dass du dir rauspicken und auf die nächste Show mitnehmen kannst! :-)

 

-> Und das Beste kommt zum Schluss. Ein Interview mit meinem ehemaligen Lehrer und Trainer - Grischa Ludwig!

 

Dieses E-Book ist für Reiter jeder Disziplin geeignet!

 


Leserstimmen...

Liebe Valerie.

 

Erstmal Dankeschön für das tolle E-Book. Es ist alles super erklärt und du weißt genau wovon du schreibst. Deine Tipps und Aufgaben kann man gut umsetzen. Mach weiter so.

 

Liebe Grüße M.K.

Hallo Valerie,


Das Training hat mir sehr geholfen und ich übernehme es immer mehr in meinen Alltag. Nicht nur beim reiten 😊
Wenn ich sehr gestresst bin mache ich das immer mit „an nichts denken“, damit kann ich runter fahren und neu „starten“.
Das Verhältnis zu meinen Pferden hat sich verändert die positive Energie und das miteinander.
Ich habe das große Glück das mein Mann den Weg unterstützt und mich immer wieder erinnert wenn ich den Weg verlasse. 😊


Viele Grüße Kristin


MENTAL STARK im Reitsport von Valerie Friedrich wollte ich mir als Trainer und Pferdeausbilderin nicht entgehen lassen. Seit Beginn meiner selbstständigen Tätigkeit im Jahr 2006 beschäfige ich mich mit dem Thema Mentaltraining. Der Reitsport und überhaupt der Umgang mit einem solch großen und starken Lebewesen erfordert sehr viel Leistung in unseren Köpfen. Fehler sollten möglichst nicht passieren, denn das kann Auswirkungen auf unsere, aber natürlich auch auf die Gesundheit der Pferde haben. Und genau das treibt den Reiter so häufig sinngemäß vor die Wand. Er ist vor lauter Blockaden nicht mehr handlungsfähig! Genau das erlebe ich seit Jahren in meinem Unterricht. 2014 begann ich, neben dem standartmäßigem Training, auch Seminare zum Thema Mentaltraining rund ums Pferd zu halten. Dabei lasse ich mich natürlich auch von Kollegen und anderen Coaches inspirieren und blicke in deren Arbeit. Somit fiel auch das Skript von Valerie in meine Hände. Valerie beschreibt darin verständnisvoll, knapp und klar um was es im mentalen Training, insbesondere für den wettkampforientierten Reiter, geht. Es ist schön beschrieben, wie wenig wir von unseren Ressourcen tatsächlich nutzen, weil wir nicht wissen wie es funktioniert. Und genau darum sollten sich alle Menschen dieser Welt, ganz gleich ob Reiter, andere Sportler oder Nichtsportler, mit dem Thema Mentaltraining ausseinandersetzen. Potenziale schöpfen und geistige Kraft aufbauen, seine Gedanken lenken und damit entscheiden wie wir uns fühlen, all das ist möglich! Und gerade im Umgang mit dem Pferd, welches ein Fluchttier ist und sich nach Führung sehnt, ist es so wichtig, dass wir in unserem Denken bewusst sind. Im Skript sind gezielte Lösungsansätze beschrieben, um Blockaden aufzuspalten und daran arbeiten zu können. Das alles ist ein Leitfaden, den man an sich ausprobieren muss. Jeder Mensch ist anders und somit gibt es auch unzählige Variationen um an Problemen zu arbeiten oder sich weiterzuentwickeln. Und genau darum geht es doch im Leben, den Stillstand vermeiden, sich weiterentwickeln, wachsen! Ich kann nur jedem ans Herz legen, sich mit diesem Thema zu befassen. Dieses Skript ist ein schön verfasster Leitfaden dazu! Das Interview mit Grischa Ludwig rundet den Text perfekt ab. Er ist ein unglaublicher Sportler und Showman - und dabei so am Boden geblieben! Viel Spaß beim Lesen - Gez. Tanja Ludwig (TL-Horsetraining)

Hallo liebe Valerie,

mir hat das E-Book sehr weiter geholfen um an mir und meiner inneren Einstellung zu arbeiten und mich somit besser auf Turniere bzw. auch auf das Training vorbereiten zu können.

Vielen lieben Dank!